 |
|
 |
| Ketil Sunde |
| Oppstilling 1. Bøyer mage istedet for hofte. 2. Hendene for lavt ned og for nær kroppen. Skal være rett ned for ansikt, ikke skuldre. Sett forfra 1. Skuldre for mye i lik høyde, venstre arm bøyd i håndledd, høyre hånd strukket ut i håndledd. Høyre skulder skal være 15-20 cm lavere enn venstre. Hendene bør være litt til venstre for senter. Baksving 1. Høyre albue trekkes til siden for kroppen. Hendene svinger for mye inn mot høyre hofte. Resulterer i feil posisjon for håndleddene. 2. På toppen er armene for langt ut på siden. Dårlig håndledd knekk. Framsving 1. Høyre hofte snus for høyt oppe og resultatet er tapt lengde. Må trene på : 1. Hendene lenger vekk fra kroppen. 2. Køllen er forlengelse av venstre arm. 3. Rettere korsrygg. 4. Mer avslappet i håndledd. |
| Emil's analyse av sving. |
 |
| Hcp. Født Køller : Jern : Titleist 805 Woods : Callaway 3w TM clone 5W Driver : Titleist 905S Putter : Odyssey 2-Ball |
| : 4,3 : 1959 |
| Høsten 2003 |
| Beste turneringsresultater : 2001 : 12.plass Lag-NM 2.divisjon 2002 : 9.plass Lag -NM 2.divisjon 2003 : 20 plass Bergen Open AmaTour 2003 : 6.plass Klubbmesterskap 2004 : 11.plass Meland Open AmaTour 2004 : 19.plass NM Mid Amatør 2004 : 2. plass Klubbmesterskapet 2005: 1. plass Prekestolen Open 2005: 13. plass AmaTour Bergen 2005: 13. plass AmaTour Meland 2005: 4. plass AmaTour Kristiansand |
 |
|
|
|
|
|
|
|
| Emils svinganalyse - Vinteren 2007 - Video Okt07 Oppstilling Grep – Vanskelig å se på filmen. Sikte – Vanskelig å se på filmen. Oppstilling – Høyre skulder er for lavt nede. Dette medfører at armene blir presset for langt fram. Kan føre til at venstre hoftekam blir tvunget sidelengs til venstre i gjennomsvingen i stedet for å bli rotert. Inn-sving Take away – Dårlig, men ikke tenk på det. Du faller på plass i gjennomsvingen. Leverage System – Dårlig, men ikke tenk på det. Du faller på plass i gjennomsvingen. Toppen av sving – For flat og for lite vidde, men ikke tenk på det. Du faller på plass i gjennomsvingen. Gjennomsving – Håndleddene blir knekket 90 grader på vei ned, meget bra. Viddene øker på vei ned, meget bra. Hoftene glir til venstre i stedet for å rotere. Overkroppen blir hengende for langt bak. Dette vil kun medføre ubalanse og høye slag. Svingplanet med køllebladet i nedtrekket, er meget bra. Avslutning – For dårlig balanse, se gjennomsving. Treningsprioritering 1 – Oppstilling. Unngå å tilte overkroppen så mye til høyre. Få venstre hånd til å være på innsiden av venstre lår. 2 – I gjennomsving; bli stående lenger igjen med vekten på høyre fot. Dette for å unngå at hoften sklir til venstre. 3 – I balltreffet; få vekten godt ned i venstre hæl slik at du er i god balanse. For å klare dette, må hoften roteres mot hælen i stedet for å skli sidelengs. |
60 gr 56 gr 52 gr Pw 9 8 7 6 5 4 3 5w 3w Dr |
| Full Sving 58 70 82 93 104 |
| Skulder Skulder 52 60 70 85 95 |
| 2007: |
Sw Ap Pw 9 8 7 6 5 4 3 5w 3w Dr |
| Full Sving 60 85 97 106 115 121 128 135 144 153 165 175 190 |
| Skulder Skulder 50 75 85 95 102 110 |
| 2003: |
| Hofte Skulder 40 60 65 75 80 |
| Hofte Hofte 30 42 52 60 70 |